Covid -19 reste un problème de santé mondial, mais les mesures simples peuvent réduire les risques d'infection:
Être vacciné - les vaccins inférieurs à la maladie grave risque . Gardez les boosters à jour .
Portez des masques - Utilisez des masques bien ajustés (N95 / KF94) dans des zones bondées ou mal ventilées .
Pratiquez l'hygiène - laver fréquemment les mains avec du savon ou utiliser un désinfectant à base d'alcool .
Distance sociale - Évitez les contacts étroits avec des individus malades et des espaces bondés .
Ventiler à l'intérieur - ouvrir les fenêtres ou utiliser des purificateurs d'air pour améliorer le flux d'air .
Restez à la maison en cas de malade - isoler si symptomatique et tester pour éviter la propagation du virus .
Ces étapes, combinées à des habitudes saines comme la nutrition et l'exercice équilibrés, renforcent l'immunité . Restez informé et protégez-vous et protégez-vous et des autres!